ممارسة الرياضة تعد جزءاً مهماً من حياتنا اليومية، وتعلم الكلمات المتعلقة بالرياضة يمكن أن يكون مفيداً جداً عند تعلم لغة جديدة مثل اللغة الكاتالونية. سنستعرض هنا مجموعة من الكلمات الكاتالونية المتعلقة بالرياضة مع تعريفاتها وأمثلة على استخدامها في جمل.
كرة القدم
Futbol: كرة القدم
El futbol és l’esport més popular del món.
Jugador: لاعب
El jugador va marcar un gol increïble.
Porter: حارس مرمى
El porter va fer una aturada espectacular.
Camp: ملعب
El camp de futbol està ben il·luminat.
Àrbitre: حكم
L’àrbitre va xiular el final del partit.
كرة السلة
Bàsquet: كرة السلة
El bàsquet és un esport molt dinàmic.
Cistella: سلة
Va encistellar des de la línia de tres punts.
Jugador: لاعب
El jugador de bàsquet és molt alt.
Entrenador: مدرب
L’entrenador va donar instruccions clares.
Partit: مباراة
El partit de bàsquet va ser molt emocionant.
رياضات أخرى
Ciclisme: ركوب الدراجات
El ciclisme és un bon exercici per a les cames.
Natació: السباحة
La natació és molt bona per a la salut cardiovascular.
Correr: الجري
M’agrada correr cada matí.
Tenis: التنس
El tenis requereix molta concentració.
Esquí: التزلج
L’esquí és molt popular a les muntanyes.
معدات الرياضة
Roba esportiva: ملابس رياضية
La roba esportiva ha de ser còmoda.
Sabatilles: أحذية رياضية
Les sabatilles de córrer són molt lleugeres.
Raqueta: مضرب
Necessito una raqueta nova per jugar a tenis.
Bicicleta: دراجة
La meva bicicleta és molt ràpida.
Pilota: كرة
La pilota de futbol és de cuir.
أماكن لممارسة الرياضة
Gimnàs: صالة رياضية
Vaig al gimnàs tres vegades per setmana.
Piscina: حمام سباحة
La piscina és ideal per a l’estiu.
Pista: مضمار
La pista d’atletisme està ben cuidada.
Estadi: ملعب
L’estadi estava ple de seguidors.
Camp de golf: ملعب جولف
El camp de golf és molt gran i verd.
أفعال رياضية
Córrer: يجري
M’agrada córrer cada matí al parc.
Jugar: يلعب
Els nens juguen a futbol a la plaça.
Nadar: يسبح
M’encanta nadar a la piscina.
Salt: يقفز
El jugador va saltar molt alt per encistellar.
Entrenar: يتدرب
Entreno cada dia per millorar les meves habilitats.
فوائد الرياضة
Salut: صحة
La pràctica d’esports millora la salut.
Energia: طاقة
L’esport em dóna molta energia.
Benestar: رفاهية
L’esport contribueix al benestar mental.
Força: قوة
L’entrenament de força és molt important.
Resistència: تحمل
La resistència és clau per a un bon rendiment esportiu.
ألعاب جماعية وفردية
Esport d’equip: رياضة جماعية
El futbol és un esport d’equip.
Esport individual: رياضة فردية
El tenis és un esport individual.
Competir: يتنافس
Els atletes competeixen a nivell internacional.
Guanyar: يفوز
L’equip va guanyar el campionat.
Perdre: يخسر
Vam perdre el partit però vam aprendre molt.
التغذية والرياضة
Alimentació: تغذية
Una bona alimentació és essencial per als esportistes.
Hidratació: ترطيب
La hidratació és molt important durant l’exercici.
Proteïnes: بروتينات
Les proteïnes ajuden a la recuperació muscular.
Vitamina: فيتامين
Les vitamines són importants per a la salut general.
Minerals: معادن
Els minerals ajuden a mantenir l’equilibri electrolític.
التعافي بعد الرياضة
Descans: راحة
El descans és crucial després d’un entrenament intens.
Estiraments: تمارين الإطالة
Els estiraments ajuden a prevenir lesions.
Massatge: تدليك
Un bon massatge pot alleujar el dolor muscular.
Recuperació: تعافي
La recuperació és una part important de l’entrenament.
Relaxació: استرخاء
La relaxació és essencial per a la salut mental.
تعد ممارسة الرياضة جزءاً أساسياً من حياة الإنسان، فهي لا تحسن فقط اللياقة البدنية بل تسهم أيضاً في تحسين الصحة العامة والرفاهية. تعلم المفردات المتعلقة بالرياضة باللغة الكاتالونية يمكن أن يفتح لك آفاقاً جديدة ويجعلك أقرب إلى ثقافة هذه اللغة الجميلة. استمر في ممارسة الرياضة وتعلم الكلمات الجديدة، وستجد نفسك تتحسن في اللغة واللياقة معاً.
