تعتبر الرياضة واللياقة البدنية جزءاً مهماً من حياتنا اليومية، وتعلم المفردات المتعلقة بهذا المجال يمكن أن يكون أمراً مفيداً لمن يرغب بتعلم اللغة الأوكرانية. في هذه المقالة، سوف نستعرض مجموعة من المفردات الرئيسية باللغة الأوكرانية مع الشرح باللغة العربية وأمثلة لكل كلمة لتسهيل الفهم.

Спорт (الرياضة)
هو نشاط بدني أو مهاري يتم من خلاله المنافسة أو الترويح عن النفس.
Я люблю займатися спортом кожного дня.

Фітнес (اللياقة البدنية)
تعني الحالة البدنية الجيدة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية بفعالية وكفاءة.
Фітнес є важливою частиною мого життя.

Тренування (التدريب)
العملية المستمرة للتمرين والتمرس لتحسين الأداء الرياضي أو الحفاظ على الصحة.
Тренування допомагає мені залишатися у формі.

Тренажерний зал (صالة الألعاب الرياضية)
مكان مجهز بأدوات وآلات للتمرينات الرياضية.
Вона відвідує тренажерний зал три рази на тиждень.

Йога (اليوغا)
نظام تمارين قديم يهدف إلى تحقيق التوازن بين العقل والجسم والروح.
Йога допомагає їй розслабитися після напруженого дня.

Біг (الجري)
نوع من التمارين الرياضية الذي يشمل الركض السريع.
Вранці я люблю іти на біг.

Плавання (السباحة)
تمرين رياضي يتم في الماء ويعمل على تحريك معظم عضلات الجسم.
Плавання – це ідеальний спосіб тримати себе у формі.

Велосипед (الدراجة)
وسيلة نقل تعتمد على الطاقة البشرية ويمكن استخدامها كرياضة.
Я їжджу на велосипеді кожного дня на роботу.

Волейбол (الكرة الطائرة)
رياضة جماعية يتم فيها استخدام اليدين لضرب الكرة فوق شبكة ليتم تسجيل النقاط.
Волейбол – це її улюблений вид спорту.

Футбол (كرة القدم)
لعبة جماعية يتم فيها استخدام القدم لتسجيل الأهداف.
Він грає в футбол кожні вихідні.

Баскетбол (كرة السلة)
رياضة جماعية تتم فيها محاولة إدخال الكرة في سلة الخصم للحصول على نقاط.
Баскетбол дозволяє їй покращити координацію.

Хокей (الهوكي)
رياضة يتم فيها استخدام عصا لتوجيه الكرة أو القرص إلى الشبكة.
Останнім часом він зацікавився грати в хокей.

Теніс (التنس)
رياضة تنافسية يتم فيها ضرب كرة اللعب عبر شبكة باستخدام مضرب تنس.
Теніс – це чудовий спосіб зміцнити м’язи рук.

Чемпіонат (البطولة)
مسابقة رسمية يتنافس فيها الرياضيون أو الفرق للفوز بلقب البطل.
Вона готується до участі в чемпіонаті.

Тренер (المدرب)
شخص مؤهل يعلم ويوجه الرياضيين.
Його тренер завжди підтримує його.

Матч (المباراة)
منافسة رياضية بين فريقين أو بين رياضيين.
Матч закінчився нічиєю.

Змагання (المنافسة)
حدث يتنافس فيه الرياضيون لإثبات مهارتهم وتحقيق الفوز.
Змагання були дуже складними.

Перемога (الفوز)
تحقيق النجاح في المنافسة الرياضية.
Перемога прийшла не легко.

Програш (الخسارة)
عدم الفوز في منافسة أو مباراة رياضية.
Програш став для нього уроком.

Рахунок (النتيجة)
الرقم الذي يشير إلى عدد النقاط المكتسبة في المباراة أو في المسابقة.
Рахунок був один до нуля.

М’язи (العضلات)
أنسجة في الجسم تمكن من الحركة وتوليد القوة.
Він працює над зміцненням своїх м’язів.

Стретчинг (الإطالة)
تمارين تهدف إلى زيادة مرونة الجسم وتقليل خطر الإصابات.
Стретчинг корисний перед тренуванням.

من خلال تعلم هذه المفردات الأوكرانية، يمكن لمتعلمي اللغة تحسين تواصلهم وفهمهم في مجال الرياضة واللياقة البدنية. إضافةً إلى ذلك، تعتبر هذه المعلومات مفيدة للمشاركة في النقاشات ومتابعة الأحداث الرياضية داخل أوكرانيا.