اللغة الكرواتية لغة جميلة ومعبرة، وتعلمها يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. في هذا المقال سنتناول موضوعًا مهمًا ومفيدًا لكل متعلمي اللغة الكرواتية: الفرق بين “zdravo” (صحي) و “bolestan” (مريض). سنقوم بتعريف بعض المفردات الهامة المتعلقة بالصحة والمرض بالكرواتية مع تقديم أمثلة توضيحية.

المفردات المتعلقة بالصحة

zdravo – صحي
تعني كلمة zdravo في اللغة الكرواتية “صحي”. تستخدم هذه الكلمة لوصف شخص يتمتع بصحة جيدة.

Osjećam se zdravo danas.

zdravlje – صحة
تعني كلمة zdravlje “الصحة”. تستخدم للإشارة إلى الحالة الصحية العامة للشخص.

Zdravlje je najvažnije.

vitamin – فيتامين
تعني كلمة vitamin “فيتامين”. تستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى المواد الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة.

Uzimam vitamin C svaki dan.

vježba – تمرين
تعني كلمة vježba “تمرين”. تستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى النشاط البدني الذي يقوم به الشخص للحفاظ على لياقته وصحته.

Radim vježbe svakog jutra.

prehrana – تغذية
تعني كلمة prehrana “تغذية”. تستخدم للإشارة إلى النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص.

Zdrava prehrana je vrlo važna.

liječnik – طبيب
تعني كلمة liječnik “طبيب”. تستخدم للإشارة إلى الشخص المتخصص في الطب والذي يعالج المرضى.

Posjetio sam liječnika jučer.

المفردات المتعلقة بالمرض

bolestan – مريض
تعني كلمة bolestan “مريض”. تستخدم هذه الكلمة لوصف شخص يعاني من مرض أو حالة صحية سيئة.

Osjećam se bolestan danas.

bol – ألم
تعني كلمة bol “ألم”. تستخدم للإشارة إلى الشعور بالألم في جزء معين من الجسم.

Imam bol u leđima.

gripa – أنفلونزا
تعني كلمة gripa “أنفلونزا”. تستخدم للإشارة إلى مرض فيروسي شائع يتميز بالحمى والألم في الجسم.

Dobio sam gripu prošli tjedan.

kašalj – سعال
تعني كلمة kašalj “سعال”. تستخدم للإشارة إلى الحالة التي يسعل فيها الشخص بشكل متكرر.

Imam jak kašalj.

prehlada – نزلة برد
تعني كلمة prehlada “نزلة برد”. تستخدم للإشارة إلى المرض الفيروسي الذي يتسبب في سيلان الأنف والسعال.

Prehlađen sam.

temperatura – درجة حرارة
تعني كلمة temperatura “درجة حرارة”. تستخدم للإشارة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم كعلامة على المرض.

Imam visoku temperaturu.

النصائح للحفاظ على الصحة

للحفاظ على الصحة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن، والقيام بالتمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم. يجب أيضًا تجنب العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول بكثرة. إليك بعض النصائح بالكرواتية:

Jedite zdravo – تناول الطعام الصحي
تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن.

Jedem zdravo svaki dan.

Vježbajte redovito – قم بالتمارين بانتظام
التمارين الرياضية تساعد في الحفاظ على اللياقة والصحة العامة.

Vježbam tri puta tjedno.

Spavajte dovoljno – نام بشكل كاف
النوم الجيد يساعد في تجديد الجسم والعقل.

Spavam osam sati svake noći.

Izbjegavajte stres – تجنب التوتر
التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية.

Pokušavam izbjegavati stres.

كيفية التعامل مع المرض

عندما تكون مريضًا، من المهم الحصول على الراحة وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. إليك بعض العبارات المفيدة بالكرواتية التي يمكن استخدامها عند الشعور بالمرض:

Osjećam se loše – أشعر بالسوء
تستخدم هذه العبارة للإشارة إلى الشعور بالتعب أو المرض.

Osjećam se loše danas.

Imam bolove – لدي آلام
تستخدم هذه العبارة للإشارة إلى الشعور بالألم في جزء معين من الجسم.

Imam bolove u stomaku.

Moram posjetiti liječnika – يجب أن أزور الطبيب
تستخدم هذه العبارة للإشارة إلى الحاجة لزيارة الطبيب للحصول على العلاج.

Moram posjetiti liječnika što prije.

Uzimam lijekove – أتناول الأدوية
تستخدم هذه العبارة للإشارة إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

Uzimam lijekove redovito.

الخاتمة

في النهاية، من المهم معرفة المفردات الأساسية المتعلقة بالصحة والمرض عند تعلم اللغة الكرواتية. الفهم الجيد لهذه المفردات يمكن أن يساعدك في التواصل بشكل أفضل والحفاظ على صحتك في نفس الوقت. نأمل أن تكون هذه المقالة قد ساعدتك في تعلم بعض الكلمات والعبارات الجديدة بالكرواتية وأن تكون قادرًا على استخدامها في حياتك اليومية. تذكر دائمًا أن الصحة هي أهم شيء، لذا اعتنِ بنفسك وتعلم كيف تتحدث عن صحتك بلغات مختلفة.