Спортивна лексика

Спорт – Це загальний термін для всіх видів фізичної активності, які виконуються для розваги, змагань або підтримання фізичної форми.
Спортот е важен дел од мојот живот.

Фудбал – Футбол, популярний командний вид спорту, який грають мільйони людей по всьому світу.
Тој е одличен фудбалер.

Кошарка – Баскетбол, гра, в якій дві команди змагаються, щоб закинути м’яч у кільце суперника.
Таа игра кошарка секој викенд.

Одбојка – Волейбол, командна гра, де гравці намагаються відбити м’яч через сітку на поле суперника.
Ние играме одбојка на плажа.

Тенис – Теніс, гра, де гравці використовують ракетки, щоб бити м’яч через сітку.
Тој тренира тенис секое утро.

Пливање – Плавання, вид спорту, в якому людина рухається у воді з використанням різних технік.
Пливањето е мојот омилен спорт.

Атлетика – Атлетика, включає різні види спорту, такі як біг, стрибки та метання.
Таа се натпреварува во атлетика.

Бокс – Бокс, бойовий вид спорту, в якому два супротивника наносять удари один одному.
Боксот бара многу тренинг и дисциплина.

Ракомет – Гандбол, командний вид спорту, в якому гравці намагаються закинути м’яч у ворота суперника.
Ракометот е многу популарен во нашето училиште.

Фітнес-лексика

Фитнес – Фітнес, загальний термін для фізичної активності, спрямованої на підтримання здоров’я та фізичної форми.
Тој оди во фитнес секој ден.

Вежби – Вправи, фізичні дії, які виконуються для тренування певних груп м’язів.
Тие прават вежби за стомакот.

Тренинг – Тренування, процес підготовки тіла до певного виду фізичної активності або змагань.
Тренингот започнува во 6 часот наутро.

Кардио – Кардіо, вид фізичних вправ, спрямованих на покращення роботи серцево-судинної системи.
Кардио вежбите се добри за срцето.

Јога – Йога, практика, яка включає фізичні пози, дихальні техніки та медитацію для покращення фізичного і психічного стану.
Таа оди на јога секој вторник.

Тежини – Ваги, використовуються для силових тренувань з метою збільшення м’язової маси та сили.
Тој крева тежини во теретана.

Трчање – Біг, форма аеробної активності, яка покращує фізичну витривалість.
Трчањето во паркот е многу освежувачко.

Стречинг – Розтяжка, вправи для покращення гнучкості та підготовки м’язів до фізичної активності.
Стречингот е важен дел од секое тренинг.

Пилатес – Пілатес, система вправ, спрямованих на зміцнення м’язів, покращення гнучкості та координації.
Таа тренира пилатес за подобра постава.

Сила – Сила, здатність м’язів генерувати напругу та виконувати фізичну роботу.
Силата е важна за многу спортови.

Обладнання та інструменти

Теретана – Тренажерний зал, місце, де люди займаються фізичними вправами з використанням спеціального обладнання.
Јас одам во теретана три пати неделно.

Тепих – Килимок, використовується для виконання вправ на підлозі, таких як йога або стречинг.
Таа носи свој тепих на јога часот.

Трчање машина – Бігова доріжка, тренажер для імітації бігу або ходьби.
Тој трча на трчање машина секое утро.

Велосипед – Велосипед, використовується для кардіо тренувань або як засіб пересування.
Таа вози велосипед до работа.

Гиря – Гиря, важкий предмет для виконання силових вправ.
Тој користи гиря за тренинг на сила.

Скакалка – Скакалка, використовується для кардіо тренувань та координації.
Скакалката е одличен начин за кардио тренинг.

Медицинска топка – Медичний м’яч, важкий м’яч, який використовується для силових і координаційних вправ.
Тие користат медицинска топка за тренинг.

Еластична лента – Еластична стрічка, використовується для вправ на опір.
Еластичната лента помага за јакнење на мускулите.

Тренажер – Тренажер, загальний термін для будь-якого обладнання, яке використовується для виконання фізичних вправ.
Тој купи нов тренажер за дома.

Фитнес топка – Фітбол, велика надувна куля, яка використовується для різних вправ.
Фитнес топката е одлична за јакнење на стомачните мускули.

Додаткові терміни

Тркач – Бігун, людина, яка займається бігом як видом спорту або хобі.
Тркачите тренираат секој ден.

Трка – Забіг, змагання в бігу на певну дистанцію.
Таа учествува во трката на 10 километри.

Спринт – Спринт, коротка дистанція, яку бігуни долають на максимальній швидкості.
Спринтот бара многу брзина и експлозивност.

Маратон – Марафон, довга дистанція бігу, зазвичай 42.195 кілометрів.
Маратонците имаат голема издржливост.

Фитнес инструктор – Фітнес-інструктор, людина, яка проводить тренування та допомагає іншим досягти їхніх фітнес-цілей.
Мојот фитнес инструктор е многу мотивирачки.

Диета – Дієта, режим харчування, спрямований на досягнення певних результатів у вазі або здоров’ї.
Таа следи строга диета за губење на тежина.

Калории – Калорії, одиниці енергії, які ми отримуємо з їжі та використовуємо для підтримання життєдіяльності.
Тој брои калории за да остане во форма.

Протеини – Білки, важливі поживні речовини для відновлення та нарощування м’язів.
Протеините се важни за мускулниот раст.

Углехидрати – Вуглеводи, основні джерела енергії для тіла.
Углехидратите се важни за енергијата пред тренинг.

Масти – Жири, необхідні для нормального функціонування організму та як джерело енергії.
Здравите масти се важни за исхраната.

Це лише невелика частина спортивної та фітнес-лексики македонською мовою. Використовуючи ці слова і фрази, ви зможете більш ефективно спілкуватися на теми спорту та фітнесу. Бажаємо успіхів у вивченні мови та досягненні ваших спортивних цілей!