आज हम फिटनेस और कल्याण से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण डच शब्दावली के बारे में जानेंगे। यह आपको डच भाषा में अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों के बारे में बात करने में मदद करेगा।

Gezondheid (स्वास्थ्य) – यह शब्द स्वास्थ्य या सेहत को दर्शाता है।
Ik focus op mijn gezondheid door gezond te eten en te bewegen.

Oefening (व्यायाम) – यह किसी भी प्रकार के शारीरिक गतिविधि को कहा जाता है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
Dagelijkse oefening is belangrijk voor een gezond lichaam.

Fitness (फिटनेस) – इसका मतलब अच्छे शारीरिक आकार में रहना होता है।
Ik ga naar de fitnessstudio om in vorm te blijven.

Dieet (आहार) – यह शब्द विशेष रूप से उन खाद्य पदार्थों को दर्शाता है जो किसी व्यक्ति द्वारा खाए जाते हैं।
Mijn dieet bevat veel groenten en fruit.

Ontspanning (विश्राम) – यह आराम करने या तनाव से मुक्त होने की प्रक्रिया है।
Ontspanning is essentieel voor een goede mentale gezondheid.

Welzijn (कल्याण) – यह शब्द शारीरिक, मानसिक और सामाजिक भलाई को दर्शाता है।
Welzijn is belangrijk voor een gelukkig leven.

Uithoudingsvermogen (धीरज) – यह लंबे समय तक शारीरिक प्रयास को बनाए रखने की क्षमता है।
Goede uithoudingsvermogen is cruciaal voor marathonlopers.

Kracht (शक्ति) – यह शब्द शारीरिक ताकत या बल को दर्शाता है।
Krachttraining is een belangrijk onderdeel van mijn fitnessroutine.

Versheid (ताजगी) – यह शब्द नई या ताजा होने की अवस्था को दर्शाता है, खासकर खाद्य पदार्थों के संदर्भ में।
Ik waardeer de versheid van zelfgekweekte groenten.

Hydratatie (हाइड्रेशन) – यह शब्द शरीर में पानी की उचित मात्रा को बनाए रखने की प्रक्रिया है।
Hydratatie is essentieel tijdens het sporten.

ये डच शब्दावली आपके दैनिक संवाद में फिटनेस और कल्याण के विषयों पर चर्चा करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं। इन शब्दों को अभ्यास करते रहें और अपने डच भाषा के कौशल को बढ़ाएं।